Atendimento particular em Pilates Clássico e fisioterapia em Porto Alegre. Pilates individual ou em dupla, conforme a necessidade; fisioterapia individual, com foco em gestantes, idosos e coluna.
Cada pessoa chega com uma história, um diagnóstico, um objetivo. A avaliação inicial é o que permite construir um plano que faça sentido para você — não um protocolo padrão.
Pilates Clássico e recursos de conforto para atravessar a gestação e o pós-parto com mais presença, mobilidade e segurança.
Mobilidade, equilíbrio e força funcional para preservar autonomia, confiança e qualidade de vida no envelhecer.
Avaliação funcional, fisioterapia e progressão no movimento para dor, rigidez, reabilitação e pós-operatório.
Método hipopressivo para assoalho pélvico, postura e core profundo, especialmente útil no pós-parto e na reabilitação pélvica.
Atendo desde 2004 com o propósito de elevar a saúde e a qualidade de vida de cada pessoa que chega ao estúdio — do início da gestação ao envelhecer com autonomia.
Sou fisioterapeuta formada pelo IPA, com pós-graduação em Fisioterapia Osteopática (CBS) e formações em Pilates Clássico, Pilates para Gestantes e Low Pressure Fitness.
Meu trabalho combina técnica, escuta e progressão: cada sessão parte da pessoa que chega, não de um roteiro pronto. Também mantenho uma prática de educação continuada, com pelo menos dois workshops de Pilates por ano.
Um registro de ressonância antes e depois de um ano integrando Pilates ao acompanhamento clínico de coluna.
T2 Sagital
Antes
T2 Sagital
Depois · 1 ano
Caso real, resultado individual, publicado com autorização.
Pilates individual ou em dupla, conforme a necessidade. Fisioterapia sempre individual.
Trabalho nos aparelhos clássicos, com correção próxima, progressão técnica e atenção à qualidade do movimento.
Avaliação, fisioterapia osteopática, reabilitação e recursos complementares quando indicados. Atendimento sempre individual.
Um processo simples: entender, planejar, acompanhar e reavaliar.
Conversa e avaliação funcional para definir o melhor ponto de partida.
Objetivos claros e frequência alinhada ao seu momento.
Correção próxima, progressão técnica e adaptação constante.
Ajustes ao longo do caminho para sustentar o resultado.
A avaliação inicial é o melhor ponto de partida. Mande uma mensagem com sua dúvida ou objetivo — respondo pessoalmente.
Acompanhe conteúdo sobre movimento, gestação e envelhecer com saúde.
@deboracristinacherubini
Av. Vicente da Fontoura, 2352 · sala 503
Porto Alegre — RS
Atendimento exclusivamente com hora marcada.
